Návrat k sebe začína pohybom
Existuje priestor, kde sa môžeš znovu nadýchnuť.
Kde sa telo uvoľní, myseľ sa upokojí a ty sa môžeš cítiť viac doma v sebe.
Tanec má túto schopnosť.
Pretože sme prepojení – telo, myseľ a vnútorný svet spolu neustále komunikujú.
Keď sa pohne telo, pohne sa aj vnútorný svet.
Keď sa pohneš ty – vedome, jemne, s rešpektom k sebe – život v tebe sa začne znovu rozlievať.
Často je to pocit, ktorý bol dlho ticho.
Pocit živosti, pravdivosti a spojenia so sebou.
S čím ku mne ľudia prichádzajú:
Tanečnou medicínou sprevádzam ľudí už takmer 15 rokov – individuálne aj v skupinách.
Každý príbeh je iný, a predsa sa v nich opakuje jedna túžba: byť sama/sám sebou.
Mnohí cítia, že sa v živote prispôsobili viac, než by chceli.
Že svoju citlivosť, silu, tvorivosť či hlas nechali bokom.
Že sa od seba vzdialili.
Iní vnímajú, že ich vnútorný svet je intenzívny, hlboký, plný vnemov – a nevedia, kde preň nájsť bezpečný priestor.
Často je tam skúsenosť nepochopenia, hodnotenia či starých zranení, ktoré zostali uložené v tele.
Telo si pamätá.
A práve cez telo sa dá znovu uvoľniť.
Ako sa ľudia cítia, pred terapiou:
- cítia sa unavení zo života a odpojení od radosti
- žijú viac v hlave než v tele
túžia po uvoľnení, no nevedia, ako sa k nemu dostať
- vnímajú tlak na hrudi, napätie, nepokoj
- túžia po láske, prijatí, spojení a slobode
- chcú sa prejaviť pravdivo, no chýba im pocit bezpečia
Toto sa nedeje preto, že by s nimi bolo „niečo zle“.
Ale preto, že ich systém volá po návrate k sebe.
Ako sa cítia klienti po terapii:
Po tanečnej medicíne ľudia často hovoria, že sa cítia opäť doma v sebe.
Je to preto, že sa zmenil spôsob, akým vnímajú.
cítia viac pokoja a vnútornej stability
vnímajú svoje telo ako oporu, nie ako prekážku
dýchajú hlbšie, prirodzenejšie
majú jasnejší kontakt so svojimi pocitmi a potrebami
dokážu sa prejaviť pravdivo a s väčšou ľahkosťou
vnímajú viac radosti, živosti a dôvery v seba
Často hovoria:
„Nemusím už na seba tlačiť. Nemusím sa opravovať. Stačí byť a cítiť.“
Postupne sa obnovuje dôvera vo vlastný rytmus, v telo a v život ako taký.
Objavuje sa pocit celistvosti – nie dokonalosti, ale pravdivosti.
Ako prebieha individuálna terapia
Stretnutie začíname rozhovorom. V bezpečnom a prijímajúcom priestore sa spolu naladíme na to, čo je pre teba v danom momente živé – na tvoju energiu, telo a vnútorný svet. Všetko môže prísť presne v tempe, ktoré je pre teba prirodzené.
Nasleduje liečivý pohyb – tanečná medicína. Jemne ťa sprevádzam skrze pohyb, ktorý vychádza zvnútra a rešpektuje tvoje hranice. Nejde o techniku ani výkon, ale o návrat k múdrosti tela a jeho vlastnej pamäti.
V procese sa prirodzene uvoľňujú emócie, telesné napätia, staré spomienky a vrstvy, ktoré už môžu odísť. Telo si berie presne to, čo je pripravené spracovať, bez tlaku a bez snahy niečo meniť.
Zážitok sa potom ukotví v tichu, dychu a vedomej prítomnosti. Tento priestor umožňuje, aby sa nové prežitie usadilo hlbšie – v tele, nervovom systéme aj v srdci.
Na záver spolu prepojíme/integrujeme to, čo sa udialo, tak, aby si si kvalitu stretnutia vedel/a niesť aj do každodenného života – do vzťahov, rozhodnutí a pocitu vnútornej stability.
Prečo práve ku mne?
Pretože ja ťa zriem aj tam, kde sama/sám strácaš kontakt so sebou.
Pretože nejdem cez príbehy bolesti, ale ťa sprevádzam cez tvoju vnútornú silu, múdrosť a potenciál.
Pretože keď s tebou tancujem dôverujem tvojmu bytiu a tvojej schopnosti nájsť vlastnú odpoveď.
A túto cestu sprevádzam s úctou, rešpektom a plnou prítomnosťou.
Pretože to, čo nesiem, žijem.
Ako každodenný vzťah k telu, k pohybu, k pravde.
A pretože láskavosť, s ktorou držím priestor, sa nedá naučiť ako technika.
Je to spôsob bytia.
Kde a kedy:
Ostrava, Bratislava, Trenčín
Individuálne stretnutia prebiehajú podľa dohody. Môžeš mi napísať cez REZERVAČNÝ FORMULÁR = klik tu:
a spoločne nájdeme vhodný termín, alebo môžeš sledovať môj Facebook/Instagram, kde občas zdieľam vyhlásené termíny, keď som v Bratislave a Trenčíne.
Online (Zoom)
Online stretnutia prebiehajú kedykoľvek podľa dohody. Termín si dohodneme mailom na
info@marcelaberith.com
Internetové pripojenie
Počítač, tablet alebo telefón
Reproduktor alebo slúchadlá
Voľný priestor, kde sa budeš môcť hýbať a cítiť
Online bude prebiehať cez platformu Zoom.
Pred uskutočnením individuálnej tanečnej medicíny dostaneš mail s linkom na Zoom
Koľko to stojí:
Bratislava, Trenčín – 150 € / 3600 Kč za stretnutie
Ostrava – 130 € / 3100 Kč za stretnutie
Online – 110 € / 2600 Kč za stretnutie
(Jedno stretnutie trvá približne 1,5 až 2 hodiny)
Cítiš volanie?
Ak sa ti telo jemne zachvelo... ak ti niečo vnútri hovorí „áno“
...dôveruj tomu...
Ak cítíš volanie svojho tela aj duše, napíš mi sem a dohodneme si spolu termín stretnutia.
Tanec je cesta domov, ktorú si pamätá tvoje telo i tvoja duša.
Možno práve dnes cítiš jemné volanie pohybu a túžbu znovu sa stretnúť so svojou živou podstatou.
Dopraj si najskôr svoj prvý ONLINE TANEC, svoj prvý tanečný dotyk a zaži, čo sa v tebe začne prebúdzať.
Zanechaj svoj e-mail a Nádych ženy - tanečný zážitok pre teba, ti pošlem priamo na tvoj e-mail.